ピラティス
ヨガ・骨盤調整
自分に向きあいたい、ストレスを解消したい…
ヨガや骨盤調整で体を整え、自律神経のバランスを良くします。
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バレエ・ベリーダンス
シェイプアップ 体力つけたいなら
バレエやベリーダンス、ジャスダンスで楽しみながらシェイプアップ。ピラティスを習得しつつ、ダンスを加えることで、楽しくより早く、美しく引き締まります。
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プライベートレッスン
術後･リハビリ 年齢が心配なら
インストラクターと1対1でお悩みや痛みにあわせたレッスンで安心です。確実な効果をだしやすく、改善の近道です。加圧・ジャイロトニック・マスターストレッチ等、おすすめのメニューをご案内いたします。
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