浜松・静岡・磐田のピラティス専門スタジオ *RICA PILATES STUDIO HELSTA*リカ・ピラティススタジオ・ヘルスタ。
Rica Muramatsu
RICA MURAMATSU 経歴-
＜FTPピラティスアカデミーSTUDIO HELSTA＞代表
FTPピラティスマスタートレーナーとしてピラティス国際免許取得コースを開催、140名以上の指導者を養成。
静岡県内初のピラティス専門スタジオを開設。浜松・静岡・名古屋・沼津スタジオオーナー、自社スタジオ中心に、SBS学苑講師・つま恋・高等学校、各種講演などでも指導にあたる。TV出演、CM、DVD監修、ヨガウェア「Somendo」のアドバイザー、オリジナルハーブティーのプロデュースなど、多岐に渡り活躍中。
RICA MURAMATSU 主な資格-
FTPマットピラティスインストラクターコースフル認定
FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
PEAK PILATES PPS-1資格取得
PILATES INSTITUTE FANDAMENTAL 認定
GYROTONIC LEVEL 1 資格取得
PNFC TEC JAPAN 認定C級コンディショナー 他
message-
私は運動が大の苦手。小・中学生時代は体育のある日は学校をサボっていましたし、給食も友達もすべてがきらいでネガティブな子どもでした。社会人になり、幼稚園教諭として勤務。３年後、幼少から唯一好きで続いていたバレエの経験からバレエの講師に転身。バレエだけでは生計が立たず、フィットネスクラブでエアロや水泳、シニアの体操など、いただけるお仕事は種類を選ばず経験！とチャレンジし続けてきました。
しかし、持ち前の体力のなさ、激務から腰を痛め、たびたび仕事ができず、生活もさらに追い詰められました。
ある日、アメリカに「ピラティス」という多くのダンサーが怪我を克服したエクササイズがあると聞き、わらも掴むおもいで、アメリカでレッスンを受けました。
そこで習ったのはまず深い呼吸。そして自分の身体の声を聞くこと。身体を酷使するのが運動なのではない！気持ちよくさせるのが運動なのだ、ということを教えてもらいました。
ピラティスは、根本的な悪習慣や姿勢を正し、マッサージを受けたあとの開放感がずっと続く。ピラティスに投資したお金は、腰痛をやわらげるマッサージやリラクゼーションにかけた金額を思えば微々たるものと気がつきました。ピラティスのエルダー（直弟子）の１人の言葉。「この動きは気持ちがいいからシェアしたいんだよ」まさにこの気分なのです。
こんなピラティスを私はもっと皆さんに知っていただきたい、またその方にあった素晴らしい様々なエクササイズやダンスやバレエをガイドする仕事をしたいと言う思いで、浜松・静岡・名古屋のスタジオを立ち上げました。私と同じ気持ちのスタッフが集まり、ピラティスを教えたいという熱い情熱をもつ指導者も１４０人以上を養成してまいりました。
沼津スタジオは、３歳児の母、JUNKO先生を中心にベテラン講師力を合わせ、少人数制ですべての年代の女性の 「運動はしたくない、でもこれなら、運動がつづく！」といったお声をいただきながら一緒に作り上げる、エクササイズコミュニティ。皆さんの「願い」を是非私たちにお聞かせ下さい！
村松リカ
師・アニカからのメッセージ-
Rikaへ。
Rikaは2003年の6月に私が日本での指導を始めたときの最初の
生徒の一人です。 それから数年、彼女は熟練したプロフェッショナルな
指導者へと成長し私も大変な喜びを持って見守っています。
又、RikaはPilatesに対して飽くなき探求を続けより高みを目指しています。
FTP のマスター・トレーナー・チームにとって彼女の存在は誇りです・・・
Annika Carlson
For Rika:
Rika was one of the first students when I began teaching in Japan in
June 2003. Over the years, I’ve had the pleasure of getting to know
her as she’s developed into a proficient and professional instructor.
She has shown her dedication and commitment to excellence in her continued
studies in Pilates. FTP is honored to have her as part of our Master Training team.
Annika Carlson
