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磐田スタジオ


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磐田でピラティス・ヨガ・骨盤矯正なら。。。
電話 0538-84-9299
住所 磐田市今之浦2-8-2 バーンビレッジ内2階
電話受付時間 平日10:30~20:00、土曜10:30~13:00(祝日営業)
定休日 火曜日、日曜日


スケジュール 2019年版

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代行・休講のお知らせ

◎年末年始休館:2018年12月29日(土)~ 2019年1月4日(金)

開催日時 内容 担当
1月14日(月・祝日※11時、20時のみ休講

What's new 2019年 新登場 !

バレエストレッチ
現役バレエのAYA先生がバレエの動きを取り入れた優しいストレッチのクラスが2019年1月からスタートします。
(月曜18:00 ~ 18:50)


「バレエをみて身体がやわらかくていいなぁ。」と思ったことはありませんか?
浜松スタジオでのバレエレッスンをしているRICA先生をはじめ、バレエをしているスタッフの方もストレッチをレッスン前はもちろんですが普段の中でやっている姿も良くみかけます。

バレエをしている方の柔軟でしなやかなカラダはこのストレッチにある!!と感じます。正しいストレッチの方法で柔軟なカラダを目指しましょう!
足がむくみやすい方にもおすすめです!

●体験 随時 1,080円

バレエの動き

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ヘルスタカレンダー

磐田 おすすめレッスン!

●リラックス ヨガ

 自然な呼吸と深い呼吸を合わせ 頑張らない! ムリしない! ヨガ
はじめての方、カラダを動かす機会の少ない方でもはじめられる
ゆっくり・ゆったりとしたヨガクラス。


『リラックスヨガ』は、余分な体の力を抜いてポーズをすることで、身体も心の面からも疲れをとります。
お疲れの日でも、深い呼吸により、終わった後の爽快感を感じていただけます。
一度やって「大変!」と思った方も再度やってみましょう!

(月曜 19:00 / 木曜 10:00 ・ 19:00 )

● やさしいベリーダンス

どなたでもはじめられる お腹引き締め!! 

楽しくウエストが引き締まる~と好評です。(*^^*)
ベリーダンスの動き前には、ストレッチも十分に!!
整体師の方とカラダの正しい動きを意識して作られたプログラムのベリーダンスは、初めての方にも入りやすいクラスです。

激しく移動での動きはなく、ご自分のマットスペースでカラダを心地よく動かします。

受講者の声
・肩甲骨をよく動かしとてもほぐれるとても気持ちがよい。
・胸もひろがりスッキリした気分になる。
・お腹が筋肉痛になる。
・ウエストが締まった。

●木曜20:00~20:50 担当 MAMIKO

◎ベリーダンス会員(ベリーダンスのみ受講)
・入会金 10,290円 / ・月謝 5,660円 月4回

●骨格改善 バーオソルピラティス

からだのコリがとれると人気!!

人気レッスン!! 骨盤バランスが気になる方にオススメ!!
ピラティスの骨盤運動とバーオソルの股関節運動を組み合わせた【骨格改善トレーニング】です。自力整体で正しい骨格に戻しましょう。レッスン後、軸がまっすぐになります。


●水曜 19:00~19:50 担当 SUGAKO
【お問合せ・お申込み】
磐田スタジオ 電話 053489-6680 / フォームからこちら

開講中レッスン


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電話 053-489-6680