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磐田スタジオ


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磐田でピラティス・ヨガ・骨盤矯正なら。。。
電話 0538-84-9299
住所 磐田市今之浦2-8-2 バーンビレッジ内2階
電話受付時間 平日10:30~20:00、土曜10:30~13:00(祝日営業)
定休日 火曜日、日曜日


スケジュール

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受付スタッフ・インストラクター募集

詳細は、本部浜松スタジオまでお電話でお問合せください
電話 053-489-6680

代行・休講のお知らせ

開催日時 内容 担当
4月29日(土・祝)
休講
※バーンビレッジまつり
スタジオ磐田では、様々な講座、レッスンを開講いたします。
5月3日(水・祝)
     ~5月5日(金・祝)
休講
5月6日(土)10:00 リラックスヨガ → 骨盤底筋ヨガ MINORI → KAORI
◎スタジオ浜松 スケジュール
スタジオ移転での引越し作業により、5月30日(火)~6月2日(金)を休館とさせていただきます。
スタジオ磐田は、通常営業いたします。

4/29 ヘルスタ 磐田感謝祭り
(土・祝)

バーンビレッジ磐田がお祭り!とっても楽しい1日です。

屋台のパン屋・カフェでのんびりしましょう。。(^^)



どなたでもご参加いただけます。
●会場・申込み スタジオヘルスタ磐田 0538-84-9299
バーンビレッジ磐田内 2F

           時 間 / 講 座    参加費
●9:00 ファッション × エデュ ~ 体験お茶会~   3,240円
◇子育て中で、いつも同じような服である。
◇子どもがなかなか勉強してくれなくて困っている。

モヤモヤだらけの服選びと、新学習法『遊ぶように勉強する親勉』を体験する人気のミニ講座です。
(講師;石黒 さやか先生)
●10:30新ストレッチ講座 ~5月病もふきとばしましょう!~ 1,030円
「コツ」をつかめば、続きます。やわらかい身体→やわらかい心、メンタルも変るだれでも簡単な方法を覚えましょう。(担当;Kaori)
●11:30 骨盤調整ピラティス ~ウエスト-3cm! ~ 1,030円
マットで寝たまま、気になるぽっこりお腹をシェイプUP!はじめてピラティスしたい方、大歓迎!!
●12:30 やさしいベリーダンス ~はじめてでもできる ~ 1,030円
「やってみたいけど・・・無理!」という方のための超お気軽体験クラスです。楽しくて、あっという間に「気持ちいい汗」「ウエストキュ!」 Tシャツ&スウエットでOKです。(担当:MAMIKO)
●13:30骨格スタイル分析
3,500円
貴方は①ストレート②ウェーブ③ナチュラルの似合う本当の服タイプはどれかしら・・・?これを知れば「やせてみえる」「細く見える」「スタイル良くみえる!!!」服が分かります。VERYやCLASSYで、今話題の人気講座です。(講師:YUKARI先生)

● ベリーダンス
~ やわらかいカラダづくりにオススメ ~

楽しくウエストが引き締まる~と好評です。(*^^*)
ベリーダンスの動き前には、ストレッチも十分に!!
整体師の方とカラダの正しい動きを意識して作られたプログラムのベリーダンスは、初めての方にも入りやすいクラスです。

激しく移動での動きはなく、ご自分のマットスペースでカラダを心地よく動かします。

受講者の声
・肩甲骨をよく動かしとてもほぐれるとても気持ちがよい。
・胸もひろがりスッキリした気分になる。
・お腹が筋肉痛になる。
・ウエストが締まった。

●木曜12:00~ / 木曜20:00~20:50 担当 MAMIKO

◎ベリーダンス会員(ベリーダンスのみ受講)
・入会金 10,290円 / ・月謝 5,660円 月4回
★スタジオ磐田 ⇔スタジオ浜松(火曜 20:30)での振替可能です。

● アンチエイジング ピラティス

RICA先生 大好評レッスン!!
全身バランスよくシェイプアップしたい方にオススメ!!

ピラティスやヨガが初めての方でも楽しめる、人気のプログラム。大きな呼吸をしながら全身をほぐし、すべての関節の柔軟性と強化をしていきますので、自律神経のバランスを整え、末梢まで酸素や栄養を運び冷え性の方に効果的です。

日常生活での”立ち姿勢”でもカラダの軸&バランスへより意識をむけ音楽にのり体を動かします。結果、楽しくカラダも引き締まると大好評です。。

●月曜 12:00~12:50 担当 RICA

● リラックス ヨガ

はじめての方、カラダを動かす機会の少ない方でもはじめられるゆっくり・ゆったりとしたヨガクラス。
『リラックスヨガ』は、余分な体の力を抜いてポーズをすることで、身体も心の面からも疲れをとります。
お疲れの日でも、深い呼吸により、終わった後の爽快感を感じていただけます。

● 月曜 11:00~11:50 KAORI
● 木曜 10:00~10:50 KAORI
● 月曜 19:00~19:50 EMIKO
● 木曜 19:00~19:50 EMIKO
◆ 月曜 11:00 / 木曜 10:00 リラックスヨガご紹介
 自然な呼吸と深い呼吸を合わせ 頑張らない! ムリしない! ヨガ
こんな方にオススメ 
● ポーズとるのが難しくなってきた。
● できるだけ頑張らずに心と体をゆるめたい
● 疲れぎみで心と体がカチカチ、リラックスしたい
● ヨガは難しい~と思った方
● 柔らかくないと無理っと思った方
こんなヨガです。
頭から足先まで体の緊張をツボをほぐすことでゆるめ滞った血流 、リンパを流すことで、肌荒れ・ むくみ ・腰痛・ 不眠 ・肩こりなど改善し体が整い柔軟な体になっていくのを目指します。


◆ 月曜 19:00 / 木曜 19:00 リラックスヨガご紹介
 呼吸に合わせ動くポーズの中で、心身ともにリラックスを深めていくヨガ

こんなヨガです
呼吸に合わせ体幹を意識する立ちポーズを3つほど取り入れ、
エネルギーを高めてゆきます。

●レッスン後半
時間をたっぷりかけて、筋膜や靭帯、腱に働きかけ
深くストレッチしていきます。

心にも働きかけ、穏やかで落ち着いた精神を取り戻せる効果も。。
最後のシャバーサナ(屍のポーズ)での心身の解放感を感じてみてください。

● バーオソルピラティス

人気レッスン!! 骨盤バランスが気になる方にオススメ!!

ピラティスの骨盤運動とバーオソルの股関節運動を組み合わせた【骨格改善トレーニング】です。自力整体で正しい骨格に戻しましょう。レッスン後、軸がまっすぐになります。



●水曜 19:00~19:50 担当 SUGAKO

開講中レッスン


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