体験レッスン
| 腰痛、肩こり、産後・マタニティ、更年期、シェイプアップ迄女性の健康を一緒に考える【女性専用スタジオ】です。何を受講したらいいの？どんなレッスンがあるの？などお悩みや不安、疑問をご遠慮なくお聞かせください。 |
体験レッスン料金
※お1人様各1回限り
| 体験種類 | 内容 | 料金 |
| グループレッスン | 全てのレッスン（各50分） | 3,850円→ 今なら1,650円！ |
| 体験パック（4回分/6ヶ月有効） | 11,000円 | |
| マシンピラティス | 3名～5名のリフォーマーを使用して行う ピラティス |
50分 2,970円 |
| プライベートレッスン （個人レッスン） |
ピラティス/ジャイロトニック® /マスターストレッチ |
50分 4,070円 |
| 加圧エクササイズ | 30分 4,070円 |
■ グループレッスン時間表（下記PDFをダウンロードしてください。）
PDFファイルをご覧になるためには、AdobeReader® が必要です。パソコンにインストールされていない方は右のアイコンをクリックしてダウンロードしてください。
| グループ体験 |
①「タイムテーブル」からご希望のレッスンを選ぶ ②ご希望の体験日 |
| プライベート体験 |
①プライベート種類（ピラティス・ジャイロトニック・マスターストレッチ・加圧エクササイズ）を選ぶ ②ご希望の体験日時 |
※ ①②をお決め頂き、お電話、メール、LINEからご予約をお願い致します。
※ 目的やお悩みがありましたら、ご遠慮なくご相談ください。
※ 目的やお悩みがありましたら、ご遠慮なくご相談ください。
【ヘルスお問い合わせタLINE】からもお問い合わせ頂けます。
お名前・お問い合わせ内容・ご体験希望日時などご記入をお願い致します。
お名前・お問い合わせ内容・ご体験希望日時などご記入をお願い致します。
※ パソコンからのメールを【受信可能】にお願い致します。
※ お返事が数日たってもない場合には、メールが届かないことがございます。お手数ですがお電話をお願い致します。
※ お返事が数日たってもない場合には、メールが届かないことがございます。お手数ですがお電話をお願い致します。
体験からご入会までの流れ
ステップ1：メール・LINE・お電話のいずれかでご連絡ください。
ご希望のお時間や曜日、目的をおきかせください。
おすすめの体験レッスンを ご紹介させていただきます。
おすすめの体験レッスンを ご紹介させていただきます。
ステップ2：実際に体験！
- レッスン前…レッスン説明、インストラクターが皆さんの体調やお悩みをお聞きいたします。
- レッスン後…個人の目的や目標に合わせレッスン受講方法をご提案させていただきます。
■ 持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット
体験レッスン（プライベートイメージ）
＜50代 女性長年の 腰痛＞個人レッスンの様子（週１回個人レッスン）
腰痛というと【みんな同じ…】と思っていましたが、【自分の根本原因】がわかりました。
プライベートだと、その上でどこを使って、どのように動いたらよいかを１つ１つゆっくり教えて頂くので、
とてもよくわかり意識しやすいです。ピラティスは、マンツーマンでより早く身体の変化を感じました。
腰痛というと【みんな同じ…】と思っていましたが、【自分の根本原因】がわかりました。
プライベートだと、その上でどこを使って、どのように動いたらよいかを１つ１つゆっくり教えて頂くので、
とてもよくわかり意識しやすいです。ピラティスは、マンツーマンでより早く身体の変化を感じました。