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スタジオ ブログ (お知らせやイベント報告)


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2017年8月11日
キッズピラティスで夏休み(*^^*)@ヘルスタ磐田
2017年8月9日
夏季休館日のお知らせです@ヘルスタ浜松・磐田
2017年8月9日
磐田11日(金)と27日(日)特別クラス開講(*^^*)@ヘルスタ磐田
2017年7月27日
チェア ウェーブでの正しい座り姿勢で腰痛予防からヒップアップ&腹筋も@ヘルスタ浜松
2017年7月20日
お尻が筋肉痛 カラダものびて気持ちよいチェア ウェーブ@ヘルスタ浜松
2017年7月17日
学校で叱られたもダンスで元気百倍になるキッズダンス@ヘルスタ浜松・磐田
2017年7月15日
ママの愛情肩こりスッキリで笑顔@ヘルスタ浜松・磐田
2017年7月13日
ムーンセラピーヨガで癒されよう@ヘルスタ磐田
2017年7月8日
チュチュレオタードがやっと着れたね@ヘルスタ浜松
2017年7月7日
水泳がたのしくなるキッズピラティス@ヘルスタ浜松
2017年6月29日
キッズ 小学生ピラティスで姿勢を整える@ヘルスタ浜松
2017年6月28日
若い頃の"貯筋"の期限はもう切れている@ヘルスタ浜松・磐田
2017年6月28日
6月のお悩みまとめ@ヘルスタ浜松・磐田
2017年6月27日
体内年齢が若く(*^^*)@heヘルスタ磐田
2017年6月25日
どんなに疲れていてもダンスは行く!ヘルスタ磐田
2017年6月25日
ピラティスでフラメンコ@ヘルスタ浜松
2017年6月24日
スタジオ浜松ステキ(*^^*)@スタジオ浜松
2017年6月22日
新月 6月24日(土)アクティブ期からはじめよう@ヘルスタ浜松・磐田
2017年6月22日
キッズバレエ 帰るときは笑顔で@ヘルスタ浜松
2017年6月21日
いよいよ参観会まぢか『間違えてもいいから大きく動こうね』@ヘルスタ磐田
2017年6月21日
キッズピラティスでバランス力up!@ヘルスタ浜松
2017年6月19日
マスターストレッチでひざ痛・股関節痛を解消されました@ヘルスタ浜松
2017年6月17日
ポケットの中には♪ ママは引締め中@ヘルスタ磐田
2017年6月17日
ニューヨークで受けていたレッスン再現したくて@へルスタ浜松
2017年6月15日
すごい世界観 大人のバレエ@ヘルスタ浜松
2017年6月15日
女性の笑顔のために インテリアへの想い@ヘルスタ浜松
2017年6月15日
膝の上のお肉をとりたいというご相談を受けました@ヘルスタ浜松・磐田
2017年6月15日
エクササイズができる、じゃなくて、美しい姿勢になる!が目標です@ヘルスタ浜松・磐田
2017年6月12日
『できた』という気持ちをいっぱいに@ヘルスタキッズダンス磐田
2017年6月9日
断捨離、完了! 幸運スタジオで一緒にほぐれましょう (^^)/ @ヘルスタ浜松
2017年6月9日
移転記念です! 米粉のクッキープレゼント中@ヘルスタ浜松
2017年6月8日
え?なに? ジャイロトニックって・・@ヘルスタ浜松
2017年6月7日
日曜朝ヨガは、どなたでも1,080円のオープンクラス@ヘルスタ浜松
2017年5月25日
ありがとう@ヘルスタ浜松
2017年5月25日
桜の無垢のフローリングになります@ヘルスタ浜松
2017年4月19日
ヨガで尿漏れは解消できるのか…?骨盤底筋ヨガ@ヘルスタ浜松
2017年3月27日
いつからでもはじめられる ベリーダンス@ヘルスタ磐田
2017年3月22日
「ビオあつみ」で遺伝子別ダイエット講座しました@ヘルスタ浜松・磐田
2017年3月22日
ピラティスで引き締まったのは「食欲を抑えられるから」@ヘルスタ浜松・磐田
2017年3月5日
動きたい!でも不調という方へ リンパと眼ヨガでスッキリ!@ヘルスタ磐田
2017年3月4日
ダイエットのために食べるチョコがあるなんて!?@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月24日
ウェーブリングでカラダがポカポカ、肩こりもほぐれる@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月22日
ピラティスでの腸腰筋トレーニングで効率よく走り後半につよいランナーへ@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月22日
幼児からキッズダンス!お試し2ヶ月無料中@ヘルスタ磐田
2017年2月15日
キッズ習い事 ダンス「2ヶ月体験無料実施中」@ヘルスタ磐田
2017年2月14日
ダイエット遺伝子問題なし!なら何が問題か・・?@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月8日
ダイエットが超楽になった、遺伝子検査「私の遺伝子」大公開@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月3日
もういや!ぎっくり腰・・・くりかえさない秘訣!相談会&体験レッスンへ@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月3日
何をしたらいいかわからない方へ‥相談&体験レッスンがおすすめです@ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月2日
40代~の冬太り撃退!!を応援中! 入会金&初月会費無料キャンペーン開始☆ヘルスタ浜松・磐田
2017年2月1日
チョコ、たべてもいいですか!?@ヘルスタ浜松・磐田
2017年1月23日
年末年始ぽっこりおなかの方へ・・・@ヘルスタ浜松・磐田
2017年1月21日
慢性腰痛、ピラティスで解消しました!@ヘルスタ浜松・磐田
2017年1月9日
ウェーブリングヨーガ&腹圧で代謝アップ@ヘルスタ浜松
2017年1月3日
冬休みのエクササイズはこれ!年始が1月6日からスタートです。@ヘルスタ浜松・磐田
2016年12月29日
『ハッピー』でダンスおさめ@キッズダンス【スタジオ磐田】
2016年12月18日
こども(3歳~6歳)の習い事(ダンス)@ヘルスタ磐田
2016年12月18日
お家で肩こり解消いたのですが・・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年12月2日
カラダが硬いという方 ヨガでカラダをゆるめる@ヘルスタ磐田
2016年12月2日
体重増えない理由はこのオイルかも@ヘルスタ浜松・磐田
2016年12月1日
40才~でも、70才~代でもバレエを楽しめるコツは・・・@ヘルスタ浜松
2016年11月28日
キッズバレエのご父兄お披露目会@ヘルスタ浜松
2016年11月27日
首コリ肩こりの原因は・・ヘアスタイルにもあった?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年11月22日
乾燥生姜(ジンジャー)がカラダを内側から温める@ヘルスタ浜松・磐田
2016年11月17日
大平台小学校でピラティス
2016年11月17日
自分がほしいピアノの音色にかわったワケ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年11月13日
アクロヨガ磐田で初フライしました!@ヘルスタ磐田
2016年11月11日
座るだけ!でお腹がへこむバランスボールでダイエット@ヘルスタ磐田
2016年11月9日
体重-3カラダが軽い!!もっとキレイにかわる方法@ヘルスタ浜松・磐田
2016年11月9日
こどもがよく転ばない2つの方法@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月19日
下腹ひっこむ!尿漏れ改善の便利グッズ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月19日
味覚変容ダイエットを受講して、すっかり間食意識変わりました~@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月19日
今話題の「ベタ――と開脚」本でレッスンやりますよ―@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月19日
元生徒さん、バレエコンクールで1位を!とりました@ヘルスタ浜松・磐
2016年10月16日
妊娠したらどうしたらよい?安心のピラティスしましょう@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月16日
バレエ、痛みがあるなら今すぐエクササイズを!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月15日
11/5(土) キッズピラティス スポーツの秋@ヘルスタ浜松
2016年10月4日
快眠ヨガで朝スッキリ目覚め朝スッキリ!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年10月4日
【5本指シューズ】で足裏からお腹まで引締めましょ!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年9月30日
お金をかけないで美しくなりたい!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年9月26日
ヨガで天気頭痛が爽快@ヘルスタ浜松・磐田
2016年9月23日
キッズダンス はずかしくないよ(^.^)@ヘルスタ磐田
2016年9月18日
バレトン 全身運動でカラダ&気分がすっきり@ヘルスタ磐田
2016年9月18日
ベリーダンスでカラダがやわらかく@ヘルスタ磐田
2016年9月11日
カラダの緊張をゆるめ柔軟をめざす『リラックスyoga』@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月17日
2016年 秋は「シェイプアップ特講座!」3連続@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月16日
ママforピラティス お子さんと一緒にいらしてください@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月16日
キッズダンス 遊びながらダンスに必要な足裏づくりも@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月15日
お母さんもがんばります!夏休みのピラティス宿題@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月15日
ベリーダンスでほぐれす&締まる@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月13日
リラックスヨガ やってみたらほぐれる@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月13日
ダンスで楽しい夏休みヽ(*´∀`)ノ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月12日
ストレッチの5つのコツで柔らかい体を手にいれよう@ヘルスタ浜松・磐田
2016年8月11日
ファスティングで2キロ減!お顔もピン?を目指しませんか?@ヘルスタ浜松
2016年8月10日
デスクワークなら必須!!ジャイロキネシス特別レッスン@ヘルスタ浜松
2016年8月7日
キッズピラティス 8月6日に開催されました
2016年8月1日
6日間ピラティス国際免許を取得しませんか??@ヘルスタ浜松
2016年8月1日
幼稚園教諭を辞めて、国際免許を取る!!??@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月30日
ヨガ やってみたらポーズでき続けたら@ヘルスタ磐田
2016年7月30日
加圧でお肌プルプルに@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月25日
キッズダンスレッスン前にビリボで楽しくバランス(体幹)@ヘルスタ磐田
2016年7月24日
いよいよ真夏のシェイプアップ秘密兵器@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月24日
周りの人を元気にしたい!という熱い思いの方が200名‥@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月23日
8月に引締めたいならバレトン!!@ヘルスタ磐田
2016年7月22日
食べたい!と思うものは食べる(*^_^*)@ヘルスタ浜松
2016年7月22日
久々に恋をしました(*^_^*)バレエ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月16日
更年期障害のホットフラッシュ!! 加圧とピラティスでやわらぎました@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月16日
子供も猫背、私も猫背・・学生チケット販売中@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月14日
なぜ体幹トレーニングするの?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月14日
ピラティスはフォームがむづかしい?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月13日
蹴り上げ!!腹筋・瞬発力の基礎づくり@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月11日
おうちでできる、腹筋トレーニング@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月10日
脚を高く上げるには・・下の軸足ちゃんと軸になってるかな?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月7日
毎回満席!キッズもピラティス今月は姿勢!@ヘルスタ浜松
2016年7月4日
一回完結!身体の基本「正しい歩き方教室」@ヘルスタ浜松・磐田
2016年7月3日
確実な効果!? 出すなら個人レッスン@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月29日
ジャイロトニックで更年期乗り越え中@ヘルスタ浜松
2016年6月27日
つき2回のレッスンならいけるかも・・?とおもったら@SBS学苑 浜松
2016年6月26日
腹筋ついたジャイロトニックで@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月25日
得意ではないはずのダンスが楽しく自信になった。(キッズ)
2016年6月25日
30のダイエット食材で食べてやせる
2016年6月23日
とんかつで勝つ!より、おにぎりで勝つ!!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月23日
バレエは美容体操@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月23日
腹筋つけるならピラティス・ジャイロトニック@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月21日
五本指ソックスと五本指靴で美脚・外反母趾改善@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月21日
マタニティさん~グループレッスンも大歓迎@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月19日
食事でからだが変わる!運動したくないならせめて食事改革@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月13日
そろそろ本気で柔らかくなりたいなら…@ヘルスタ浜松
2016年6月11日
紫外線対策…いろいろしていますアラフィフですので@ヘルスタ浜松
2016年6月11日
エクササイズは形からはいってOK@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月6日
柔らかい人は関節・靭帯が壊れる@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月5日
究極のデドックス&食事改革!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月5日
足裏強くしたい!なら正しいフォームで頻繁に@ヘルスタ浜松・磐田
2016年6月5日
デスクワーク中こそピラティス・ヨガします@ヘルスタ浜松・磐田
2016年5月29日
ジャイロトニックで肩こりフワフワ@ヘルスタ浜松
2016年5月23日
Hugo先生ペアピラティス&フルキャデラック エクササイズ@ヘルスタ浜松
2016年5月21日
ヘルスタ アプリ開始のお知らせ
2016年5月15日
日曜日 朝ヨガ、一回1,030円です@ヘルスタ浜松
2016年4月15日
バランスが良くなるウエア!?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年4月2日
ビリボ キッズピラティス@ヘルスタ浜松
2016年3月31日
二の腕と脚が太っていた!4月は週2~3日で引締める@スタジオヘルスタ浜松・磐田
2016年3月29日
レベル別クラスで初心者も安心!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月28日
エクササイズがきつすぎる!と感じたらレベルにあっていないかも・・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月26日
寝る前酵素ジュレで3キロマイナス!寝る前に食べたくなる方向きダイエット@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月26日
肩こりっていったらこのエクササイズ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月25日
40肩・50肩の繰返しを予防する@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月24日
こんなエクササイズがピラティスと思っていませんか?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月20日
腰や膝が痛いままトレーニングしていませんか?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月19日
4月からの<ビューティーヨガ/ピラティス美脚・ヒップ>&3、4月ご入会特典@ヘルスタ磐田
2016年3月16日
キッズバレエは参観会が発表会@ヘルスタ浜松
2016年3月13日
雑誌セラピストに掲載「産前・出産・産後ケア」本@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月13日
ピラティス指導者養成コース卒業後もサポート完備です!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月13日
寒い部屋で腰が痛くなりました@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月12日
スタジオ紹介の動画を公開!
2016年3月12日
股関節が痛い・・・関節にはまっていますか~?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月12日
花粉症につき、今日は呼吸エクササイズだけ・・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月12日
産後ケアピラティスでイライラ・腰痛解消@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月12日
春なのに肩こりは辛い・・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月11日
人と比べるより、自分の左右差をなおす!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月10日
猫背を直したい・・・ならピラティス@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月10日
首が痛い・・なら肩の正しい位置へ戻すこと@ヘルスタ浜松・磐田
2016年3月5日
はまぞうBOOKで体験は水素水プレゼント
2016年2月28日
エクササイズ体験で「水素バスソルト」プレゼント@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月27日
HEAT ENZAYMEで芯から温かい@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月27日
1回で背中~肩のコリ解消で心地よい@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月24日
巻頭で筋力チェック紹介~@ヘルスタ浜松
2016年2月24日
おやつの適正量は?
2016年2月23日
アクロヨガ大人クラス~@ヘルスタ浜松
2016年2月23日
新発売「水素 バススルト」で身体の雪解け~@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月19日
村松リカの本『35歳からの妊娠・出産・産後ケア』お店紹介@浜松
2016年2月15日
赤ちゃんがいる方こそ、腰痛改善エクササイズを@エスポ浜松
2016年2月15日
60代70代でピラティス始まられる方急増!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月15日
ヘルニアや50肩・・慢性病があるけどできるのかな?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月15日
身体が硬い方に、柔らかくなるコツ・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月15日
大事なピラティス指導のスキルアップ
2016年2月13日
たまごクラブに掲載「ピラティスで安心!妊娠・出産・産後ケア」村松 リカ著
2016年2月13日
春のご入会特典「レイコップLITE」プレゼント@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月5日
真冬のおなか、まずい方用エクササイズ@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月5日
汗がでないとお悩みなら、酵素パウダーを試しませんか?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月5日
話題の「アクロヨガ」っていったいなあに??@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月5日
加圧トレーニングは永遠の人気ぶり@ヘルスタ浜松・磐田
2016年2月5日
ベリーダンスでおなか女っぽくお腹引き締め@ヘルスタ磐田・浜松
2016年2月5日
歯科医師監修の小顔&痩身専門サロン@生徒さんのお店紹介
2016年2月5日
大人のバレエ講習会「大切なのは姿勢!」@ヘルスタ浜松
2016年1月27日
アクアクララで、習い事の送り迎え中もほっと一息@スタジオヘルスタ浜松
2016年1月27日
バランスボールお家に転がっている方~~@スタジオヘルスタ磐田
2016年1月22日
村松リカの本『35歳からの妊娠・出産・産後ケア』お店紹介@磐田
2016年1月17日
パーソナルピラティスで、オーダーメイドのお悩み改善エクササイズ@ティップネス浜松葵東
2016年1月15日
中日ショッパー「私にお任せ掲載@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月15日
お菓子を食べるという習慣をやめたい・・@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月13日
きっとみつかる好みのエクササイズ身体が変わる、毎日が楽しく!
2016年1月10日
サルコペニア予防にぴったり!ピラティス@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月10日
医食同源!食べたものはお医者さん
2016年1月10日
食事とエクササイズで50代でも身長伸びる!?@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月7日
腸内環境を整えたいならピラティスね@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月6日
1月のキッズピラティスは1月9日@ヘルスタ浜松
2016年1月5日
運動が冷えを改善する!がそのコツ。@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月5日
多彩なラインナップの中にあなたを輝かせるものがみつかる!@ヘルスタ浜松・磐田
2016年1月5日
ダビンチボード体験レッスン開始@ヘルスタ浜松
2015年12月28日
お試しピラティスで、違いを実感!@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月24日
書店に並び始めました「ピラティスで安心!産前産後ケア」本』
2015年12月21日
産後エクササイズ付きベビーマッサージ@ヘルスタ磐田
2015年12月18日
冷え性を撃退するには・・@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月18日
「ジャイロキネシス」で年末しっかり下腹を引締める!@ヘルスタ浜松
2015年12月18日
産前、マタニティでエクササイズしたほうがいいのはなぜ?@ヘルスタ浜松
2015年12月13日
小尻のコツは左右バランス@ヘルスタ浜松
2015年12月13日
抗酸化飲料 水素水が20%OFF!@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月10日
マスターストレッチで極める美脚@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月10日
この冬こそギックリ腰を予防したい!@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月10日
ピラティス本出版、スタジオに納品されました!@ヘルスタ磐田・浜松
2015年12月8日
ボディビルダーに学ぶシェイプアップ法@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月7日
酵素ドリンク・ファストプロウォーター(水素水)20%OFF@ヘルスタ浜松・磐田
2015年12月7日
ジャイロキネシス・ジャイロトニック特別レッスン@ヘルスタ浜松
2015年12月7日
冷え性、更年期…生理学から学んで解消しませんか?@ヘルスタ浜松
2015年12月7日
キッズピラティス
2015年12月7日
姿勢改善!まずは10回の気軽なコース@エスポ浜松
2015年12月5日
磐田で新!ベリーダンス始まります@ヘルスタ磐田
2015年12月5日
年末年始の営業日です@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月28日
2015年12月14日 ピラティス本を出版いたします
2015年11月26日
大人のバレリーナー応援します@ヘルスタ浜松
2015年11月24日
ピラティス初体験!滑り症、分離症での腰痛効果を感じて@ヘルスタ浜松
2015年11月23日
腰痛は4ステップで改善@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月23日
企業・学校での出張レッスン賜ります@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月21日
早朝からエクササイズは!最高な気分に@ヘルスタ浜松
2015年11月20日
腰が痛い方!ますは腰痛の原因究明~@ヘルスタ磐田・浜松
2015年11月20日
わたしも腰痛・・・日常ケア、これなら毎日簡単@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月19日
え?ここですか?乗っているだけで肩こり解消@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月19日
気になるおなかを撃退するエクササイズ編@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月18日
外反母趾にもピラティスで体幹から改善します@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月17日
足がむくむくムキミが取れないなら@ヘルスタ磐田・浜松
2015年11月17日
加圧で肩凝り皆無に!洗濯干す姿勢から見直しを@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月17日
骨盤ストレッチ@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月16日
万年腰痛に…座ってるだけでストレッチ!があります
2015年11月16日
デスクワークでコリコリさんのストレッチ@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月16日
ワンダーコアでお腹凹みたい!@ヘルスタ磐田
2015年11月13日
ロールアップできないからピラティスしない!
2015年11月13日
ここに注意! 妊娠中の運動
2015年11月12日
なぜ、「痛み」を繰り返す?!生活を見直すと・・・
2015年11月12日
磐田はヨガが人気です!なのは先生がやさしいから・・
2015年11月12日
妊娠中にできる一人運動は・・?マタニティピラティス
2015年11月10日
浅田真央ちゃん愛用中のオレンジの筒の正体は・・@浜松 磐田のヘルスタ
2015年11月8日
ピラティスは柔らかくないとできないのではないですか??
2015年11月8日
水曜日の午後3時!月4回の「姿勢改善ピラティス」@スポーツクラブエスポ浜松
2015年11月8日
グリッド、フォームエクササイズグッズ使い方お伝えします(^^)@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月8日
姿勢よくしたい子供のための人気のピラティス
2015年11月8日
クリスマまでにシェイプアップ!@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月8日
マタニティピラティスクラス★続々ご出産@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月8日
不調の原因は「首コリ」にあった!
2015年11月7日
冷え性、更年期…女の悩みこの冬こそ解消!@ヘルスタ浜松
2015年11月7日
お腹凹んだ
2015年11月7日
リラックスヨガ誰でもできる運動はじめよう~MIKI先生@ヘルスタ浜松・磐田
2015年11月5日
エクササイズしたいけど腰痛のある方に。。@ロスよりトレーナーが浜松に
2015年11月5日
50代からのエクササイズは安心のピラティスで!@浜松磐田スタジオヘルスタ
2015年10月24日
ウエアも秋に着替えて、気分UP!チャコット新作入荷@ヘルスタ浜松
2015年10月24日
パープルも素敵!チャコット新作ウエア続々@ヘルスタ浜松
2015年10月23日
バレエは大人の運動として最適です@ヘルスタ浜松・浜松
2015年10月22日
子連れでもピラティス!前向きな女性応援しています!@ヘルスタ浜松
2015年10月20日
女性をピラティスで応援したい!本もうすぐ完成
2015年10月20日
ピラティス指導者になりたい!熱心な思い応援します@ヘルスタ浜松
2015年10月19日
本橋恵美氏と菅原順二氏から「呼吸と体幹の大切さ」@ヘルスタ浜松
2015年10月19日
体力つけたいならまずは、ピラティス・バレエを@ヘルスタ浜松・磐田
2015年10月17日
ごろごろして、きもちいい!エクササイズもあるんです@浜松スタジオ
2015年10月16日
山中湖ファスティング合宿レポ
2015年10月2日
ヨガレッスン1レッスン1,030円でご受講いただけます
2015年10月2日
なぜなぜ体がやわらかくならないの。。?@ヘルスタ浜松
2015年9月23日
ビオあつみでバレエエクササイズ
2015年9月8日
トリガーポイントセラピー受講しました
2015年9月8日
ビリボでキッズピラティス小学生クラス
2015年9月8日
ビリボでキッスピラティス幼稚園クラス
2015年9月5日
自分でできる肩こり解消法@はましん倶楽部
2015年8月23日
浜松で体験しました!「アクロヨガ」@ヘルスタ浜松
2015年8月19日
子供のピラティス講習受講しました
2015年8月19日
HUGO先生の指導者スキルアップ!
2015年8月9日
進化するピラティス~Tye4
2015年8月8日
一人でファスティングできない~!方にメールで毎日フォローします!
2015年8月8日
骨格改善バーオソルピラティス
2015年8月6日
ピラティスが好きって!?どういうことなんですか?
2015年8月6日
8月30日プチファスティングと早朝ストレッチ@磐田
2015年7月31日
磐田 第一伊藤建設
2015年7月21日
新体操のためのピラティスエクササイズ
2015年7月21日
食生活は基本を大切に・・・
2015年7月21日
ご夫婦でゴルフのためのトレーニング@浜松・磐田
2015年7月18日
新体操のためのピラティス@浜松市
2015年7月18日
酵素ドリンクでファスティング毎日サポート中~
2015年7月17日
アクロヨガお申込み受付中@浜松
2015年7月14日
幼稚園クラスのダンス教室@ヘルスタ磐田
2015年7月14日
あさからエクササイズできますよ~ウチトレ紹介
2015年7月6日
泳ぐ前にピラティスを
2015年7月3日
マンツーマンなら確実早い効果が!500円体験中@浜松・ 磐田
2015年7月1日
自分で肩こり解消ピラティス@ビオあつみ浜松市
2015年5月22日
美脚の早道!マスターストレッチ
2015年5月22日
首の痛みを胸椎エクササイズで解消!
2015年5月18日
ピラティスリフォーマー資格コース開催中!
2015年5月17日
おいしくきれいに!薬膳ランチ会
2015年5月4日
バレエを上達させるエクササイズ
2015年5月4日
早朝野外ピラティス
2015年5月4日
アドバンス指導者誕生!
2015年5月3日
5月のお知らせ
2015年5月3日
ジャイロキネシス✩トータルバー
2015年5月3日
新メニュー マスターストレッチ
2015年4月12日
ビオ・あつみさんでのレッスン
2015年4月12日
春はスポーツファッションが人気
2015年4月12日
昼下がりのピラティス
2015年4月12日
火曜キッズバレエスタート
2015年4月11日
薬膳ランチ会ご参加受付中!
2015年4月11日
ピラティス始める63歳!
2015年4月11日
ジャイロトニックってなあに??
2015年4月11日
筋肉について
2015年4月11日
美しい身体のためのタンパク質
2015年4月10日
説明がわかりにくい!
2015年4月10日
ワインとピラティス
2015年3月5日
3/22 簡単エクササイズでアンチエイジング~ビオ・あつみ~
2015年3月3日
キッズバレエ 参観会
2015年2月24日
股関節痛改善で柔軟もアップ
2015年2月22日
マラソンタイムのキープが目標
2015年2月20日
『国産無農薬大豆で手前味噌作り講座』
2015年2月20日
柔軟20センチアップ!!
2015年2月17日
FTP マットピラティスベーシックインストラクター養成コース開講
2015年2月14日
ジャイロトニック&ジャイロキネシス
2015年2月10日
石田ゆかりさんのピラティス
2015年2月10日
トレーニング本腰いれてます
2015年2月4日
真冬におすすめ食材
2015年2月3日
真冬の薬膳は、温裏散寒
2015年2月1日
良いものが吸収できないからだ・・(泣き)
2015年1月29日
好きなことを続けるためのピラティス
2015年1月28日
腰痛は股関節の使い方!
2015年1月28日
明確な目標ができました
2015年1月25日
ファスティングで便秘も改善!
2015年1月25日
キッズスクール 振替可能
2015年1月24日
ジャズダンス入門が新設!
2015年1月24日
超低GI、低カロリーチョコレートサプリ新発売!
2015年1月24日
塗ると熱くなる~セルライト撃退クリーム
2015年1月24日
とにかく冷え性の方に
2015年1月23日
50才以上のダイエットのコツ!
2015年1月23日
甘酒ばなし
2015年1月22日
キッズバレエクラス増設
2015年1月22日
オーラソーマで心もすっきりしませんか?
2015年1月22日
2/1(日)2月特別レッスン
2015年1月17日
女性の若さと若返り
2015年1月17日
正月明けのストレッチ終了
2015年1月17日
免疫力を高めるおつまみ
2015年1月17日
便秘にダイエットに
2015年1月17日
大豆たべていますか?
2015年1月17日
妊婦さんの栄養!
2015年1月17日
人気の大人バレエ
2015年1月17日
頭皮ミネラル検査しました
2015年1月16日
浜松指導者講習会でした
2015年1月15日
食習慣を変えたい・・・
2015年1月11日
静岡ピラティス指導者講習会
2015年1月10日
冬の薬膳講習で老化防止!
2015年1月7日
薬膳講習
2015年1月7日
冬休みの体重増加!
2015年1月6日
甘いものの誘惑に負けてしまった
2015年1月4日
便秘にオメガ3
2015年1月3日
心の冬休み~はタロット占い
2015年1月2日
あけましてファステインング検定
2015年1月1日
2015年 1月のお知らせ