HELSTA（ヘルスタ）│浜松市の女性専用40・50・60代│ピラティス・ヨガ・バレエ・キッズバレエスタジオ

クラスターの発生防止のための取り組み

下記内容をご確認頂き当てはまる場合には大変申し訳ございませんが、ご体験をお控え頂いております。ご理解ご協力をお願い申し上げます。

レッスン紹介

腰痛・四十肩、肩こり解消のための正しい身体づくりに、15名以下の少人数クラス
ピラティスをはじめ、ヨガ・骨盤調整、バレエなどお好きなレッスンが受け放題。
入門からマタニティ、お子様連れOKの産後ケアクラスがあります。

術後･リハビリ年齢が心配なら
インストラクターと1対1でお悩みや痛みにあわせたレッスンで安心です。確実な効果を出しやすく、改善の近道です。ピラティス・加圧・ジャイロトニック®・マスターストレッチ等、おすすめのメニューをご案内いたします。

ピラティスの指導者を目指すなら・・
ピラティス指導者養成コース、指導者向けのワークショップや更新講習のご案内です。

お子様のバレエ・ダンス・エアトリックマットクラス
発表会なし！の忙しいママやキッズに気軽な通いやすいクラスです。
週１回、お月謝のみで始められます。※月１回のキッズピラティスも開講中！

すべてのレッスンを、オンラインでも配信中。
お家でも、スタジオでも同じレッスンをご受講いただけます。
オンラインレッスンでは、医療関係者の方や、持病をお持ちの方も、安心して続けていただいております。
まずはお気軽にご体験ください。

浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル 3階　
（バラエティハウスさんの3階です。）
月曜・祝日定休　電話：053-489-6680
（平日9:30～21:00、土曜・日曜9:00～12:00）