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会員様の声


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★ヘルスタでレッスンを受うけて良かったこと

A.A 様 <ピラティスプライベート&グループ受講>

腰痛・股関節痛に悩んでいた時、ヘルスタHPで 「腰痛が改善されました。」という"会員の声" をみつけ半信半疑で入会しました。

週1ペースでプライベートレッスンに通い、今では腰痛・股関節痛とも改善され日々の生活も快適です。

プライベートレッスンは、先生がマンツーマンで正しい身体の動き方を指導して下さるので、メキメキとよくなっていくのが実感できるのでオススメです。

S.N 様<ピラティス・ヨガ受講>

バレエが習いたくて始めたのですが、今では、ピラティス・ヨガに夢中です。
今まで、なかなか出来なかった減量が、 ヘルスタで紹介していただいた、ハーブザイム(ミール&酵素ファスティング2週間)で、二週間で4キロのダイエットに成功し、超ハッピィーな毎日です。

K. S様<加圧受講>

二人目出産後の腰痛改善のために加圧を受講。現在腰痛は改善され今では引締めに向かって週1回の加圧を受講しています。からだを動かすことで、少しですが自宅でも時々ストレッチやトレーニング、食事調整の意識をもつようにられたそうで、これから断乳の時期になっていくので、そこで太らないように…と思っているそうです。

S.S 様 <受講歴:1ヶ月 ☆ 60歳代>

【Q1ピラティスを始めたきっかけは?】
下腹部のたるみを何とかしたかったといろいろ探していたとき、雑誌で拝見しやれるかなと体験しました。

【Q2.ピラティスを始めて、変わったことはなんですか?】
体が、軽くなって、寝起きが良く 行動が楽になりました。

【Q3.ご体験後、入会を決められた理由は何ですか?】
今年60歳になる運動が苦手な私にも、出来るかもしれないと思い体験日に入会しました。毎日、楽しく通わせてもらってます。

T.F 様 <受講歴:1年3ヶ月 ☆ マタニティ10ヶ月目> 20歳代

【Q1ピラティスを始めたきっかけは?】
(1)身体のゆがみを矯正したかった、(2)綺麗に筋肉をつけたかった。

【Q2.ピラティスを始めて、変わったことはなんですか?】
(1)万年肩凝りが治った!(2)姿勢がよくなった。

【Q3.マタニティさんになり、ピラティス受講継続されていかがですか。】
現在10ヶ月目ですが、妊婦になって身体が大変という気がしない。腰痛もないですし、むくみもなく、ピラティス受講後は、爽快感があります。健診でベッドから起き上がるのも楽チンで、(ピラティス腹筋のお陰かと…)助産師さんもビックリするくらい身軽です(^ ^)

M.S 様 <受講歴:5年7ヶ月>☆ 30歳代

【Q1ピラティスを始めたきっかけは?】
タレントの渡辺満里奈さんのピラティスの本を見て、やってみたいと思っていました。その時偶然ヘルスタを知り、即入会!最初の目的は痩せるコトでした!

【Q2.ピラティスを始めて、変わったことはなんですか?】
筋肉がついて代謝が上がったおかげで、食べ過ぎても太りにくくなりました。ウエストはもちろん、全体に引き締まって体のラインが変わりました。疲れている時も、ピラティスをした後は心も体もスッキリしています。今ではピラティスのない生活は考えられません



M様 (50代)

身体が硬く、肩こり。初めて1年で、肩こりが解消。柔らかい肩を保つため、忙しい中でも週1回は参加。レッスンしないとかちこちになっちゃうから…と身体のメンテナンスをしっかり出来る習慣がつきました。最近、以前に比べるととても動きがスムーズになってきました。

O様 (30代)

養成コースも卒業され、資格を取ってさらに熱心に練習されています。
体が柔らかくそり腰になることが多いですが、筋力をつけてさらに強い体を目指しています。

T様 (20代)

猫背を解消する為に始めたピラティス。
後姿が若くなったといわれうれしい毎日。自然に背中の贅肉が取れた!

H様 (50代)

お母さんと娘さんで通われています。
2人でヘルスタ競争!?するようになって会話もふえ、効果も確認しあえるのでとっても楽しくなったそうです。

I様 (50代)

最初は筋力、柔軟性も少なく自身もないとおっしゃてましたが、3年経った今見違えるように。
サルサやジャズダンスにも参加!ピラティスの効果をダンスで確認されていつの間にか身体を動かすのが大好きな女性に変身!

S様 (50代)

更年期で少しうつ気味でしたが、簡単なヨガのクラスに週1回、マイペースに通われています。
最近笑顔が出るようになったと家族にほめられうれしい。笑顔が1番の元気の素!

S様 (40代)

この半年でかなり筋力がつき、上達。
ウエストが細くなったとブラのアンダーを一つ下に代えたそうです。

M様 (60代)

娘がやってるから…としぶしぶ始めたけれど、最近は娘さんより熱心に通われています。ヨガで寝てしまった…とマイペースですが、通い続けることが第一目標でしたら、まずは目標達成!これからは犬の散歩をもうちょっと長く続けられるように体力をつけるのが目標と、どんどん意識が高まってきました。

S様 (30代)

おしゃれでブームだからと始められましたが、すっかりボディメイクにはまってしまわれたよう。
スポーツクラブで習ったときより詳しくピラティスを教えてもらえると熱心に取り組まれています。

K様 (50代)

運動が苦手でエクササイズも苦手、と大変心配そうに始められましたが、初めて2ヶ月、マイペースにこつこつとご受講。
旅行に行くときも家族と同じペースで動けたとうれしい効果が少しずつ現れました!

ヘルスタ会員様状況

浜松・磐田会員様にお聞きしました。

会員様年代

会員様年代

レッスン後の変化

レッスン後の変化

レッスン継続後の変化

レッスン継続後の変化