体験レッスン
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| 腰痛、肩こり、産後・マタニティ、更年期、シェイプアップ迄女性の健康を一緒に考える【女性専用スタジオ】です。何を受講したらいいの？どんなレッスンがあるの？などお悩みや不安、疑問をご遠慮なくお聞かせください。 |
体験レッスン料金
※お1人様各1回限り
| 体験種類 | 内容 | 料金 |
| グループレッスン | 全てのレッスン（各50分） | 3,850円→ 今なら1,650円！ |
| 体験パック（4回分/6ヶ月有効） | 11,220円 | |
| マシンピラティス | 3名～5名のリフォーマーを使用して行う ピラティス |
50分 2,970円 |
| プライベートレッスン （個人レッスン） |
ピラティス/ジャイロトニック® /マスターストレッチ |
50分 4,070円 |
■ グループレッスン時間表（下記PDFをダウンロードしてください。）
PDFファイルをご覧になるためには、AdobeReader® が必要です。パソコンにインストールされていない方は右のアイコンをクリックしてダウンロードしてください。
| グループ体験 | ①「タイムテーブル」からご希望のレッスンを選ぶ ②ご希望の体験日 |
| プライベート体験 | ご希望の体験日時 |
※ ①②をお決め頂き、お電話、メール、LINEからご予約をお願い致します。
※ 目的やお悩みがありましたら、ご遠慮なくご相談ください。
※ 目的やお悩みがありましたら、ご遠慮なくご相談ください。
【ヘルスタお問い合わせLINE】からもお問い合わせ頂けます。
お名前・お問い合わせ内容・ご体験希望日時などご記入をお願い致します。
お名前・お問い合わせ内容・ご体験希望日時などご記入をお願い致します。
■ 持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット
体験レッスン（プライベートイメージ）
＜50代 女性長年の 腰痛＞個人レッスンの様子（週1回個人レッスン）
腰痛というと【みんな同じ…】と思っていましたが、【自分の根本原因】がわかりました。
プライベートだと、その上でどこを使って、どのように動いたらよいかを１つ１つゆっくり教えて頂くので、
とてもよくわかり意識しやすいです。ピラティスは、マンツーマンでより早く身体の変化を感じました。
腰痛というと【みんな同じ…】と思っていましたが、【自分の根本原因】がわかりました。
プライベートだと、その上でどこを使って、どのように動いたらよいかを１つ１つゆっくり教えて頂くので、
とてもよくわかり意識しやすいです。ピラティスは、マンツーマンでより早く身体の変化を感じました。