トレーナー紹介
村松 リカ（代表）
私の仕事 村松リカ
こんにちは。スタジオヘルスタ主宰 村松リカです。
HPに訪問いただきありがとうございます。早速ですが・・・
「なぜ私が、インストラクターの仕事をしているのか」を聞いてください。
それは一人のお客様、太田様の言葉にあります。
太田さんに会うまで、私の仕事は、運動の仕方を教えること、だと思っていました。
太田さんは、首が痛く辛かったので、病院に行きました。レントゲンを撮ると、「首の骨の間が狭くなっている。ヘルニアになりかけている。運動をして筋肉をつけなさい。」といわれて、とても不安になっていました。
「私の身体、どうなっちゃうのかしら・・・・・」
こんにちは。スタジオヘルスタ主宰 村松リカです。
HPに訪問いただきありがとうございます。早速ですが・・・
「なぜ私が、インストラクターの仕事をしているのか」を聞いてください。
それは一人のお客様、太田様の言葉にあります。
太田さんに会うまで、私の仕事は、運動の仕方を教えること、だと思っていました。
太田さんは、首が痛く辛かったので、病院に行きました。レントゲンを撮ると、「首の骨の間が狭くなっている。ヘルニアになりかけている。運動をして筋肉をつけなさい。」といわれて、とても不安になっていました。
「私の身体、どうなっちゃうのかしら・・・・・」
そんなときに、友人から紹介され、私のことを知りました。
最初に、生活していて何が困っているか、伺いました。
なぜなら、現在の生活の様子を把握せずに、運動を始めても、改善や結果が出ないと思ったからです。すると、首の骨を支える筋肉をつける方法がわかり、運動を始めて半年、痛みが出なくなりました。痛くないです！と笑顔でご来館される太田さんを見て、私は本当にほっと、嬉しくなりました。「筋肉がついて、痛みが取れるなんて嬉しい！家事も楽にこなせるようになりました。」と太田さんはさわやかな表情で言います。
家事も楽にこなせ、家族にも笑顔が増えたことでしょう。
このことがあった時思いました。私の仕事は単に、「運動を教える」ことだけでなく、『人生を楽に楽しく過ごせる身体にする』仕事なんだと。これからも、『快適な身体で、笑顔が増える人』をもっと増やしていきたい(^^)/と思います。
最初に、生活していて何が困っているか、伺いました。
なぜなら、現在の生活の様子を把握せずに、運動を始めても、改善や結果が出ないと思ったからです。すると、首の骨を支える筋肉をつける方法がわかり、運動を始めて半年、痛みが出なくなりました。痛くないです！と笑顔でご来館される太田さんを見て、私は本当にほっと、嬉しくなりました。「筋肉がついて、痛みが取れるなんて嬉しい！家事も楽にこなせるようになりました。」と太田さんはさわやかな表情で言います。
家事も楽にこなせ、家族にも笑顔が増えたことでしょう。
このことがあった時思いました。私の仕事は単に、「運動を教える」ことだけでなく、『人生を楽に楽しく過ごせる身体にする』仕事なんだと。これからも、『快適な身体で、笑顔が増える人』をもっと増やしていきたい(^^)/と思います。
- 株式会社ヘルシースタイル 代表取締役
- RICAピラティススタジオHELSTA 主宰
- 村松 リカのBlog「～RICA ピラティス～」はこちら（別ウインドウで開きます）
BACKGROUND
幼少のときは運動ぎらい。マラソン大会はびり、体育の成績は赤点。しかし幼少より唯一続けていたバレエの経験から、幼稚園教諭を勤めた後、フィットネス、ダンス・キッズダンス・バレエの指導者として活動10年。持ち前の体力のなさで、指導中腰痛に悩まされつづける。フィットネス研修に渡米中、ピラティスに出会い、間違った姿勢や使い方をただし、腰痛を改善。
ピラティスに心酔し、トレーニングを続け、FTPピラティスマスタートレーナーとなる。指導者養成に力を注ぎ、250名以上のインストラクターを養成しつづけている。県内初のピラティス専門スタジオを開設。ヘルスタ浜松・磐田を経営。その他、 SBS学苑、つま恋をはじめ様々な施設で講師を務める。
2010年出産を機に、産後リカバリークラス・マタニティクラス・ベビーカーエクササイズなど、産前産後のケアにも力を注ぐ2児の母。
ピラティスに心酔し、トレーニングを続け、FTPピラティスマスタートレーナーとなる。指導者養成に力を注ぎ、250名以上のインストラクターを養成しつづけている。県内初のピラティス専門スタジオを開設。ヘルスタ浜松・磐田を経営。その他、 SBS学苑、つま恋をはじめ様々な施設で講師を務める。
- キュットネス（MTG社)
- 自立体力（HATACHI工業）等、各種運動ツールの仕様DVDの監修。
- 遠鉄不動産CM振付監修。
- 浜松情報誌「ウィーラ」、「浜松百選」にコラムを年間連載。
- オリジナルハーブティーのプロデュースなど、多岐に渡り活躍中。
2010年出産を機に、産後リカバリークラス・マタニティクラス・ベビーカーエクササイズなど、産前産後のケアにも力を注ぐ2児の母。
- 産後リカバリーピラティスクラス・一般ピラティスクラス・学生ピラティスクラス・バレエ（大人・子供）・腰痛・肩こり
- アンチエイジング・ダンサーのためのクラスを随時開講中
契約講師
- 静岡新聞SBS学苑
- かおるバレエスタジオ（浜松市）
講師歴
常葉学園大学（静岡市） / 株式会社TKC（静岡市） / 静岡県内各公民館 / 県立湖東高校 / KIARAリゾート / ウィーラ倶楽部 / はましん倶楽部浜松信用金庫・ろうきん様・磐田信用金庫様等 / 浜松市立新津小学校 / 浜松市立大平台小学校 / 浜松市立神久呂小学校 / 専門学校 浜松デザインカレッジ / 浜松海の星高等学校ダンス部 / アイミティ浜松 / 遠鉄スポーツクラブESPO / ヤマハスポーツリゾートつま恋
出張・講師派遣などさまざま承ります。
体験・単発・定期…ご要望にお応えできるようにアレンジいたします。お気軽にご要望お聞かせください。
＜例＞
出張・講師派遣などさまざま承ります。
体験・単発・定期…ご要望にお応えできるようにアレンジいたします。お気軽にご要望お聞かせください。
＜例＞
- 公民館などでの単発・定期レッスン
- 個人でのご自宅レッスン
- 小学校～大学などでの生徒向け・教師向けレッスン
- 会社・福祉施設などでのレッスン
- お母様向けレッスン
- 福利厚生事業など 様々ご相談ください。
認定
- 2005年 第7回横浜バレエインテンシブ教師コース受講
- 2008年 RADバレエティーチャーズコース受講
- 2012年 日本ダンスサイエンスオブアカデミー バレエ教師コース受講
| インストラクター、トレーナー 募集 |
| 浜松：053-489-6680までお問合せください。 |
■ 資格・認定
- PEAK PILATES Comprehensive Certification(フル認定) ・Peak PilateSystem levelⅠ&Ⅱ&Ⅲ、Chair Ⅰ&Ⅱ、Barrel Ⅰ&Ⅱ
- GYROTONIC R LEVEL1 トレーナー取得
- GYROKINESIS® LEVEL1
- BESJ マスターストレッチ レベル1
- jccasストレッチポールベーシックインストラクター認定
- 骨格改善バーオソルピラティス初級取得
古田 直子 NAO
■ 資格・認定
- STOTT PILATES® フル認定インストラクター
- ZEN•GA™認定インストラクター
- CORE™ 認定インストラクター
- Total Barre™ 認定インストラクター
マーチングのチームに所属する為に渡米時ピラティスのエクササイズビデオと出会う。帰国後、当時のバレエ講師だった村松リカよりピラティスを勧められて、インストラクターの資格取得へ。
カラダの外見と中身に大きな変化が起きた感動と、運動神経が鈍い自分にも「できる！」という喜びが得られたことが、学びを続けるモチベーション。
2007年より指導を始めて、グループレッスン、パーソナルレッスンを受け持つ。「楽しく、正しく、美しく」がレッスンのモットー。現在はピラティスとマーチングの指導に携わり、小学生から高齢者まで幅広い年齢層に体を動かす楽しさを伝えられるように、精進の日々。
カラダの外見と中身に大きな変化が起きた感動と、運動神経が鈍い自分にも「できる！」という喜びが得られたことが、学びを続けるモチベーション。
2007年より指導を始めて、グループレッスン、パーソナルレッスンを受け持つ。「楽しく、正しく、美しく」がレッスンのモットー。現在はピラティスとマーチングの指導に携わり、小学生から高齢者まで幅広い年齢層に体を動かす楽しさを伝えられるように、精進の日々。
柴田 敦子 ATSU
■ 資格・認定
- PEAK PILATES®️Advanced Mat Certification
- 美構造開脚インストラクター
- 日本フィジカルプリベンティブ協会認定 健康姿勢アドバイザー
- JCCAストレッチポールBasic Instructor
- 普通救命講習修了
姿勢のくずれ、体型のたるみを徐々に感じてきた頃、産後ピラティスの体験レッスンを受け、レッスン後の体と心の爽快感、体型ひきしめ・体調と姿勢の向上・代謝や活力UPなどを実感し、2005年ピラティスの国際ライセンスを取得。
初心者の方には、優しく丁寧に、上級者には、時にスパルタに、わかりやすく気持ちのよいレッスンを心がけています。
ブログはこちら >
初心者の方には、優しく丁寧に、上級者には、時にスパルタに、わかりやすく気持ちのよいレッスンを心がけています。
ブログはこちら >
中村 朋子 TOMOKO
■ 資格・認定
- FTPベーシックプラスマットピラティス
- BESJマスターストレッチ レベル1.2.3.
- BESJマシン リフォーマー・タワー
- ウェーブリング ヨーガ
- ウェーブストレッチベーシックⅠ
- ケンハラクマのヒーリング&リラクゼーションヨガ
- ウェーブリング筋膜リリース
40歳過ぎたころ、疲れやすい、やる気が出ないけれど子育てや家事をしなくてはいけないと、身体と心のバランスが崩れ腰痛などどうにかしたいと思った時にピラティスに出会いました。
少しずつ身体の変化を感じられたので私と同じ思いをしている方、悩んでいる方の少しでもお役に立ちたいとの思いです。
楽しく一人一人を大切に！
少しずつ身体の変化を感じられたので私と同じ思いをしている方、悩んでいる方の少しでもお役に立ちたいとの思いです。
楽しく一人一人を大切に！
太田 奈小美 NAOMI
■ 資格・認定
- FTPベーシックプラスマットピラティス
- ウェーブストレッチベーシックⅠ
- ウェーブピラティス®
- Pilates with Elastiband® Level1
ピラティスに出会ってから2年、自分の体の変化に驚き喜びを感じる。
10年以上生徒として、数多くのインストラクターに出会い、それぞれの工夫に満ちた素晴らしいレッスンを受けてきた。
その体験から、生徒さんの為に分かりやすく、楽しく、身体が良い方向に変化していくことを体感していけるレッスンを目指しています。
10年以上生徒として、数多くのインストラクターに出会い、それぞれの工夫に満ちた素晴らしいレッスンを受けてきた。
その体験から、生徒さんの為に分かりやすく、楽しく、身体が良い方向に変化していくことを体感していけるレッスンを目指しています。
中野 まどか MADOKA
■ 資格・認定
- FTPベーシックプラスマットピラティス
- Pilates as conditioning Academy REFORMER TRAINER
- Pilates with Elastiband® Level1
- JCCAストレッチポール Basic Instructor
- Bilibo Pilates®
カラダを動かす楽しさや、必要性を知ってもらいたいと、日本体育大学 社会体育学科へ進学。卒業後は社会体育指導やエアロビクスを指導し、結婚を機に退社。
子育て中の約10年間、特に運動をせず、肩こりなど身体の不調を感じていた時だった為、もっと知りたいと思い資格を取得。
子育てとピラティスに携わる中で、室内遊びが多く姿勢が悪い現代の子ども達にも、カラダの使い方、カラダを動かす楽しさを少しでも知って貰えればと思います。
子育て中の約10年間、特に運動をせず、肩こりなど身体の不調を感じていた時だった為、もっと知りたいと思い資格を取得。
子育てとピラティスに携わる中で、室内遊びが多く姿勢が悪い現代の子ども達にも、カラダの使い方、カラダを動かす楽しさを少しでも知って貰えればと思います。
今原 裕美 HIROMI
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
松元 佳小里 KAORI
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
- FTPベーシックリフォーマーピラティス
隠田 静 SHIZUKA
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
- BESJ リフォーマー・タワー
黒田 佳江 YOSHIE
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
髙柳 勝之 KATSUYUKI
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
- PHIピラティスマットⅠ・Ⅱ・ProPS、Reformer Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ、Tower、Barrel
- BESJ リフォーマー・タワー
- Pilates with Elastiband ® Level 1
- Spain Dynamics セラピスト
- Essence Diet Master Coordinator
- 理学療法士
野澤 三奈 MINA
■ 資格・認定
- FTPベーシックマットピラティス
- Pilates with Elastiband® Level1
- 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
- Yoga Aliance US at Level TTC 200・
- Prenatal Yoga Teacher
ヨガクラスでは「今」の自分に向き合うことで、それぞれが内に秘めた力を最大限に引き出し、感覚が研ぎ澄まされるその瞬間を皆さんと共有していきたいです。
常に学び続け、ヨガから受けた全ての恩恵をありのままに伝えていきたいと思っています。
常に学び続け、ヨガから受けた全ての恩恵をありのままに伝えていきたいと思っています。
ダンス・バレエインストラクター
SHINNOSUKE WADA
■ 担当レッスン：ジャズダンス
アイドルユニット 4eyes のメンバー。
幼い頃からJAZZを初め、数々の振り付け、舞台に参加。
アイドルユニット 4eyes のメンバー。
幼い頃からJAZZを初め、数々の振り付け、舞台に参加。
SAEKO YAMADA
■ 資格・認定
■ 担当レッスン： バレエ ／ KIDSバレエ
- FTPベーシックマットピラティス
- クラシックバレエ初級教授法免許取得
■ 担当レッスン： バレエ ／ KIDSバレエ
SAYAKA ANMA （元劇団四季ダンサー）
■ 資格・認定
■ 担当レッスン： KIDSバレエ
- 全米ヨガアライアンス
■ 担当レッスン： KIDSバレエ
■ 経歴
- 元劇団四季団員
SHIORI OTSU
■ 経歴
- チェケッティ バレエ指導法修了
- カナダアルバータバレエ団 元団員
AKIKA OKAMOTO
■ 担当レッスン：KIDSダンス
■ 資格
- 小中高等学校第一種 教員免許状(英語)
■ 経緯
- イオン新体操クラブ元ジュニア選手(県ジュニア・中体連ほか優勝)
大学ダンス部との出会いで、もっと自由な踊りの喜びへ。
avexエンタテイメント所属中は主にBoAさんのMV撮影に携わりました。
avexエンタテイメント所属中は主にBoAさんのMV撮影に携わりました。
KYO
BreakDance、格闘技、カポエイラやパルクールの経験を活かし、ダンスにアクロバットを織り交ぜた、独自のスタイルを築き上げているダンスパフォーマー。
2018年1月、株式会社おさるの森様が、KYOとスポンサー契約をされています。
2018年1月、株式会社おさるの森様が、KYOとスポンサー契約をされています。
ペルヴィス®ワークインストラクター
KUNIE
■ 資格・認定
- 公認b-i stylist (ペルヴィス・フローダンス・ウォーキング・マタニティ・筋膜）
- フェムテックエキスパート
- 骨盤底筋トレーニングヨガ修了
- コアフェイス®シニアトレーニングインストラクター
HISANO
■ 資格・認定
- 公認 b-i stylist (ペルヴィス・フローダンス・ウォーキング・マタニティ・筋膜）
- ピンクリボンアドバイザー
- フェムテックエキスパート
- ヨガトレーナープロコース修了
- 骨盤底筋トレーニングヨガ修了
- ヘッドショルダーセラピストプロ科修了
中高新体操部に所属、引退後はエアロビクスに夢中になる。
フィットネスクラブ等でエアロビクス、ヨガの指導をするなか”強く美しくしなやかに”をコンセプトとしたビューティペルヴィス®︎に出逢う。
心が動き、体が目覚め出産を経ても、歳を重ねても、カラダの不具合を感じても身体はケアをすることで嬉しい変化を感じることを実感。
多くの方にお伝えしたくビューティペルヴィス®︎の指導、育成を担う。
体調、ボディライン、痛みなどが自然と改善され整体、エステ、コンディショニング、トレーニング、姿勢、立ち居振舞いの要素を学べる欲張りなレッスンで 睡眠の質、女性特有の悩みにも専門内でセルフケアに導きます。身体はスタジオだけでなく日常生活の中で作られます。 カラダと向き合う愉しいヒント、骨盤の謎、腑に落ちるトークで心を動かす指導を目指し、皆様と共に”健康美意識”を高めてまいります。
フィットネスクラブ等でエアロビクス、ヨガの指導をするなか”強く美しくしなやかに”をコンセプトとしたビューティペルヴィス®︎に出逢う。
心が動き、体が目覚め出産を経ても、歳を重ねても、カラダの不具合を感じても身体はケアをすることで嬉しい変化を感じることを実感。
多くの方にお伝えしたくビューティペルヴィス®︎の指導、育成を担う。
体調、ボディライン、痛みなどが自然と改善され整体、エステ、コンディショニング、トレーニング、姿勢、立ち居振舞いの要素を学べる欲張りなレッスンで 睡眠の質、女性特有の悩みにも専門内でセルフケアに導きます。身体はスタジオだけでなく日常生活の中で作られます。 カラダと向き合う愉しいヒント、骨盤の謎、腑に落ちるトークで心を動かす指導を目指し、皆様と共に”健康美意識”を高めてまいります。
HUGO CODARO先生
■ 資格・認定
ピークピラティス国際トレーナーとして活躍。
また、その傍らファション雑誌LEONなどのモデルとしても活動中。
- Peak Pilates・PPS3認定インストラクター
- Peak Pilates認定トレーナーLevel 2
ピークピラティス国際トレーナーとして活躍。
また、その傍らファション雑誌LEONなどのモデルとしても活動中。