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グループレッスンのご予約

★グループレッスンは、24時間、ご予約・変更・キャンセルが可能です。
★オンラインご受講の方は、【オンライン】と記載された予約をお選びください。
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代行・休講のお知らせ

開催日 内 容 担 当
11月26日(土) 9:00 ビューティ・ペルヴィス® KUNIE → YOSHIKO
【スタジオでのマスク着用について】
引き続き、マスクの着用をお願いしていきたいと思います。
●レッスンでは途中、水分を補給をしていただくよう、各クラスお声掛けいたします。
●万一マスクを外している場合は、会話をご遠慮いただくようお願いいたします。
※なかなか新型コロナウィルス感染減少が安定しない中で、不安を抱えている方も多くいらっしゃいます。
引き続き、流行地域へ外出された場合も、ご受講をご遠慮いただくよう、何卒、ご協力お願い申し上げます。

ページ内目次


お知らせ

11月のグループリフォ―マー&マスターストレッチ

★ グループリフォ―マ― ★
火曜 13:15~ 15日・29日(担当:NAO) 
木曜 9:30~ 10日・24日(担当:NAO)       
土曜 11:00~ 5日・19日・26日(担当:NAO)
日曜 9:00~ 6日・13日・27日(担当:RICA) 

★ マスターストレッチ ★
11月・12月は休講となります。

レッスン紹介

●マスターストレッチ

マスターストレッチを月一回で開催。

・骨盤まわり、お尻やお腹のシェイプアップに
・立ち方が悪い
・ゆがみが気になる
・パンツをきれいにはけるお尻になりたい
・足の裏が疲れる

そんな方へ特におすすめです。
足首の柔軟性がないことで、下肢がむくんだり、太くなったりします。まずは正しくストレッチ。マスターストレッチはO脚・ひざ痛も改善します。スタジオの隅にある、あの「イタリアの赤い靴」履いてみましょう。

毎月第4日曜日(変更になる場合もあります)
12時30分~13時20分
※ご予約はアプリからお願いします。
※受講料:
フリーパス会員(グループレッスン)・・2,200円 
フリーパス以外の会員・・4,400円
一般・・4,400円

●足がむくむ・下半身が気になるなら・・マスターストレッチ
● 肩こり・腰痛は足裏から?!マスターストレッチ