マシンピラティス
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グループリフォーマー
人気のグループリフォーマーで
伝統の本格ピラティスをしませんか？
初めての方にもマシンの使い方からご説明します。
リフォーマーやキャデラックのマシンのサポートを借りて、
マットピラティスでうまくできなかったロールアップもスムーズに。
5名までの少人数で、丁寧に基本から正しく動けるように導きます。
リフォーマーのアームストラップのサポートで肩甲骨の動きが抜群に良くなります。
正しい姿勢になり、筋力と柔軟性が上げ首こり、肩こり、の根本から改善を目指しています。
正しい姿勢になり、筋力と柔軟性が上げ首こり、肩こり、の根本から改善を目指しています。
リフォーマーやキャデラックのマシンのサポートを借りて、
ピラティスの苦手なロールアップもスムーズにできるようになりませんか？
ピラティスの苦手なロールアップもスムーズにできるようになりませんか？
受講料
| マシンピラティス（グループ）受講料 | |
| フリーパス会員 | 1,320円 |
| その他会員・一般 | 3,520円 |
| 体験（お一人様1回限り） | 2,970円 |