マスターストレッチ
マスターストレッチとは
こんな素敵な赤い靴を見たことありますか(^^・・？
バレエダンサーのような動きと思われますが、捻挫癖、O脚、偏平足、ひざ痛、などの足にまつわるケガは、50代になると下肢に集中します。
それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。
マスターストレッチは、イタリア人バレエダンサーPino Carbone氏が、ヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。現在ＴＶや雑誌等のメディアで取り上げられています。
バレエダンサーのような動きと思われますが、捻挫癖、O脚、偏平足、ひざ痛、などの足にまつわるケガは、50代になると下肢に集中します。
それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。
マスターストレッチは、イタリア人バレエダンサーPino Carbone氏が、ヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。現在ＴＶや雑誌等のメディアで取り上げられています。
インストラクター
TOMOKO / RICA
Body Code System in Italy 認定指導者資格コースMasterStretch®
マスターストレッチ レベル1・2
TOMOKO / RICA
Body Code System in Italy 認定指導者資格コースMasterStretch®
マスターストレッチ レベル1・2
レッスン詳細
■ グループレッスン
- 定員4名
- 毎月第4日曜日 12：00～12：50
| 受講料 | |
| フリーパス会員様 | 2,420円 |
| 養成コース卒業生 | 3,520円 |
| その他会員・一般 | 4,620円 |